我們不只是一本日記或日記;我們是您自己的激勵教練和幸福教練。今天就讓我們一起踏上一段精彩的自我提升之旅。
您需要旅程的主要原因:
‐ 想找一個地方來私人保存日常反思
‐ 想傾吐你的感受/腦洞
‐ 想要保留一份肯定和感謝清單
⁃努力維護日記程序
‐ 想要擺脫抑鬱症
‐ 有焦慮感,無法平復心中的思緒
追蹤您在生活中所取得的成就
旅程好處:
ο 專注力和專注力
‐ 更好的睡眠
‐ 管理壓力
‐ 平息焦慮和冥想
⁃ 幸福
Н 更健康的心靈
ο 更好的習慣
⁃ 動機
綜合輔導:
準備好擁有更健康的心靈了嗎? 使用旅程教練提供的綜合日記提示,將您的生活提升到一個新的水平:
⁃ 鼓舞我
「一句好的名言值得一本書」。每日接收名人的勵志名言。思考並寫下這個想法如何應用在你的生活中。
感恩365
「你是否感激、感恩,都會在你的生命中增加」。根據當天的主題寫下 3 件您感激的事情。
ο 愛情與關係
反思你們的戀愛關係,找出你們關係中需要養成的習慣、需要解決的問題以及需要預防的問題。
和更多...
旅程特色:
‐ 通過 Google Drive 同步到雲端
У 密碼和指紋保護
‐ 可在移動設備、桌面設備和網絡上使用
ο Integrate Journey coach:每日/每週日記提示
初學者寫日記的分步指南
ο 查看時間線、日曆、地圖中的條目
高級搜索:活動、心情、收藏夾
‐ 通過電子郵件撰寫條目
‐ 鏈接到扎皮爾