“I’d suggest downloading the “Strong” app before you return to the gym. It’s that good” - CNBC

“With apps like Strong, working out feels more like a game” - The Verge

あらゆるフィットネスルーチンのための、最もシンプルで、最もクリーンで、最も直感的なワークアウトおよびエクササイズトラッカー。

Strongをダウンロードした2万人以上の人に参加して、ジムでのトレーニングを続けましょう。

初心者でも経験豊富なリフターでも、Strongはワークアウトをできるだけ簡単かつ迅速に記録するために必要なすべてを提供します。

ストロングは、力をつけたい場合でも、健康を維持したい場合でも、ワークアウトからより良い結果を得られるように設計されています。

Strong は、Starting Strength や StrongLifts 5x5 などのプログレッシブバーベルルーチン向けに最適化されていますが、選択した他のルーチンにも簡単に適応できます。

特徴：
•Google Playのフィットネスアプリの最もシンプルなインターフェース
•有酸素運動と筋力トレーニングの包括的な範囲
•独自のエクササイズ、ルーチンを追加し、それらの間で簡単に選択
•アニメーション動画のライブラリの拡大に伴う詳細な運動手順
•高度な統計には、個人の記録と進行状況が表示され、担当者XNUMX人の最大値と総重量が計算されます。
•休憩時間の記録に役立つ組み込みの自動カウントダウンタイマー
•アシスト付き体重や持続時間のエクササイズなど、複数のエクササイズタイプのサポート
•ウォームアップ、失敗、またはドロップセットとしてのタグセット
•スーパーセット/グループ化された演習
•ボリュームと1RMの進行状況のグラフで進行状況を追跡
•Cloud Syncでデータを自動的にバックアップします！
•Google Fitのサポートにより、体重やその他のバイタルを記録する組み込みの身体測定トラッカー
•ウォームアップカリキュレーターはウォームアップするウェイトを教えてくれます
•重量が高くなったときのためのプレート計算機
•インペリアル（lbs）とメトリック（kg）の重量、または両方の組み合わせのサポート
•ワークアウトにメモを追加する
•共有シートを使用すると、ルーティンやワークアウトを友達と簡単に共有できます。
•すべてのデータをCSV形式でメールにエクスポート

強力な利用規約 - http://help.strongapp.io/article/73-strong-terms-of-service
強力なプライバシーポリシー - https://www.iubenda.com/privacy-policy/7760215

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