10 款可跟踪 Android 和 iPhone 手機使用情況且無法檢測到的最佳應用程序

如果您發現自己或您的孩子漫不經心地滾動瀏覽 社會化媒體 或者在沒有意識到的情況下花費數小時使用手機，您可能會了解跟踪手機使用情況的應用程序的需求。

這些應用程式可以幫助您更加了解您在手機上花了多少時間以及這段時間您在做什麼。經過 追蹤您的使用情況，您可以為自己或您的孩子設定目標，並努力減少螢幕時間或限制某些應用程式。此外，這些應用程式可以深入了解您孩子的習慣和模式，使您能夠就他們的手機使用情況做出更明智的決定。

無論您是想提高孩子的工作效率、減少員工的干擾，還是只是想更加註意自己的屏幕時間，都可以使用以下應用程序 跟踪電話使用情況 可以是一個有用的工具。

有沒有可以追踪手機使用情況的應用程序？

是的，有許多可以跟踪手機使用情況的應用程序。 一些流行的手機使用情況跟踪應用程序包括 Moment、 森林和救援時間。 如果您想在某人不知情的情況下跟踪他們的手機使用情況，PandaSpy 是最好的不易檢測的選擇。 除此之外，還有 Spyzie 等。

這些應用程序提供有關您在手機上花費的時間、您最常使用哪些應用程序以及您查看通知的頻率的詳細信息。 對於想要監控孩子手機使用情況的父母來說，它也很有用。 總的來說，如果您正在尋找跟踪手機使用情況的應用程序，有很多選項可供選擇。

5 個可跟踪 Android 手機使用情況且無法檢測到的最佳應用程序

熊貓間諜

熊貓間諜 是一款可靠的應用程序，可以跟踪手機使用情況而不被檢測到。 該應用程序在後台運行，用戶無法察覺。 此外，您可以通過在線儀表板遠程訪問電話使用情況報告。 PandaSpy 還提供了一個演示，以便您可以在訂閱之前對其進行測試。

功能

• 熊貓間諜可以 監控通話無法檢測到目標設備上的 、短信和電子郵件。
• 該軟件還允許您訪問目標設備的媒體文件，例如照片和視頻。
• 它可以通過無法檢測到的 GPS 跟踪設備的位置。
• 該應用程序可以監控流行平台上的社交媒體活動，例如 Facebook 和 Instagram.
• 它還可以跟踪互聯網瀏覽歷史記錄和應用程序使用情況。

優點：

• PandaSpy 易於安裝和使用。
• 您可以使用一個帳戶輕鬆監控多台設備。 這對於有多個孩子或多名員工的您來說非常有用。
• 該應用程序無法檢測到，因此目標設備用戶不會知道他們正在受到監控。
• 適用於 iOS 和 Android 設備。
• 它提供了廣泛的監控功能。
• 客戶支持團隊 24/7 全天候為您提供幫助解決任何問題。

缺點：

• 該應用程序要求您能夠物理訪問目標設備才能安裝它。
• 某些功能可能在某些設備上不可用。 例如，某些功能在未越獄的 iPhone 上無法使用。

真實間諜

TheTruthSpy 是一款流行的應用程序，可讓您在用戶不知情的情況下跟踪手機使用情況。TheTruthSpy 還提供免費試用期，以便您可以在訂閱之前對其進行測試。

功能

• TheTruthSpy 允許您使用 GPS 跟踪某人的位置。
• 您可以查看某人的通話記錄、短信和社交媒體活動。
• 該應用程序還可以讓您監控某人的互聯網瀏覽歷史記錄。
• 您可以遠程控制目標設備，甚至阻止某些應用程序。
• TheTruthSpy 提供 48 小時免費試用。

優點：

• TheTruthSpy 提供多種訂閱計劃以滿足您的需求。
• 該應用程序非常謹慎並在後台運行。

缺點：

• TheTruthSpy 需要對目標設備進行物理訪問才能安裝。
• 該應用程序可能很昂貴，特別是如果您選擇高級訂閱計劃。
• TheTruthSpy 可能無法在較舊的設備或操作系統過時的設​​備上正常工作。

FlexiSPY

FlexiSPY 是另一個可以在不被察覺的情況下跟踪手機使用情況的應用程序。 該應用程序還以隱身模式運行，這意味著它不會顯示在手機的應用程序列表或任務管理器中。

功能

• FlexiSPY 允許您監控目標設備上的所有來電和去電、短信、電子郵件和社交媒體活動。
• FlexiSPY 提供鍵盤記錄功能，允許您跟踪目標設備上的所有擊鍵，包括密碼和用戶名。
• 您可以為特定關鍵字設置提醒，這樣當目標設備用戶在通信中使用這些單詞時，您就會收到通知。

優點：

• FlexiSPY 易於安裝和使用，即使對於那些不懂技術的人來說也是如此。
• 兼容安卓和iPhone。
• 客戶支持團隊 24/7 全天候提供服務。
• FlexiSPY 提供 10 天退款保證，因此您可以無風險地試用該軟件。

缺點：

• 與市場上其他移動監控軟件相比，FlexiSPY 相當昂貴。
• 該軟件要求您對目標設備進行 root 或越獄，這可能會使設備的保修失效並使其容易遭受安全風險。
• 一些用戶可能會發現 FlexiSPY 的廣泛​​監控功能具有侵入性且不道德。

Spyzie

Spyzie 是一款用戶友好的應用程序，可以在不被發現的情況下跟踪手機使用情況。 該應用程序是基於訂閱的，但提供免費試用期。

功能

• GPS跟踪：Spyzie 可以讓您追踪目標設備的實時位置，讓您隨時輕鬆了解親人在哪裡。
• 呼叫和消息監控：使用 Spyzie，您可以監控目標設備上的所有來電和去電以及消息，讓您全面了解親人的通信活動。
• 社交媒體監控：Spyzie 支持監控流行的社交媒體應用程序，例如 Facebook，Instagram和 Whatsapp，讓您可以關注親人的社交媒體活動。
• 鍵盤記錄器：鍵盤記錄器功能捕獲目標設備上的所有擊鍵，包括密碼和登錄憑據，使您可以訪問敏感信息。

優點：

• 易於使用：Spyzie 易於設置和使用，即使對於那些沒有監控工具經驗的人也是如此。
• 隱身模式：Spyzie 在隱身模式下運行，這意味著目標設備用戶不會知道他們正在被監視。
• 全面監控：Spyzie 提供廣泛的監控功能，讓您全面了解親人的活動。

缺點：

• 昂貴：與市場上的其他監控工具相比，Spyzie 相對昂貴。
• iOS 設備的功能有限：Spyzie 的功能在 iOS 設備上受到限制，因為 Apple 的安全措施使其難以監控某些活動。
• 需要對目標設備進行物理訪問

iKeyMonitor

iKeyMonitor 是一款可以在不被察覺的情況下跟踪手機使用情況的應用程序，深受想要監控孩子手機使用情況的家長的歡迎。

功能

• iKeyMonitor 是一款全面的監控應用程序，可以跟踪目標設備上的各種活動，包括擊鍵、短信、 通話記錄、GPS 位置等等。
• iKeyMonitor 允許您為某些關鍵字或活動設置自定義警報，以便您在目標設備上發生特定事件時收到通知。
• 該應用程序還包括鍵盤記錄功能，可以記錄設備上的所有擊鍵，以便您可以準確地看到在各種應用程序和網站中輸入的內容。

優點：

• 對於想要監控孩子的在線活動並保護他們免受網絡欺凌掠奪者和其他在線威脅的父​​母來說，iKeyMonitor 是一款強大的工具。
• 雇主還可以使用該應用程序來監控員工對公司擁有的設備的使用情況，並確保他們沒有從事不當或非法活動。
• 該應用程序提供免費試用期，因此您可以在訂閱之前對其進行測試。

缺點：

• iKeyMonitor 的訂閱費用可能相當高，具體取決於訂閱的長度和您想要監控的設備數量。
• 該應用程序在某些司法管轄區可能不合法，因此在使用之前檢查當地法律非常重要。
• iKeyMonitor 可能無法跟踪某些應用程序或網站上的某些類型的加密消息或活動。
• 該應用程序可能會比平常更快地耗盡目標設備的電池壽命，這可能是一些用戶所關心的問題。

5 個跟踪 iPhone 手機使用情況的應用程序

時刻

該應用程序會跟踪您在手機上花費的時間，並為您提供每日報告。 它還允許您設置每日限制並在超出限制時提醒您。 最好的部分？ Moment 在後台運行，使其無法被檢測到。

功能

• Moment 應用程序可幫助您跟踪手機使用情況和屏幕時間，讓您設置每日限制和目標。
• 該應用程序可以深入了解您的手機使用模式，包括您最常使用哪些應用程序以及您在這些應用程序上花費的時間。
• Moment 提供“家庭”功能，讓您可以監控和管理家人的手機使用情況，幫助養成健康的習慣並減少看屏幕的時間。

缺點：

• 一些用戶可能會發現該應用程序的每日限制和目標限製過多或難以堅持。
• Moment 可能有點侵入性，因為它需要訪問手機的使用數據才能提供見解和跟踪。
• 該應用程序的高級功能可能很昂貴，需要每月支付訂閱費才能完全訪問。

應用排毒

借助 AppDetox，您可以為應用程序使用設置規則，並在違反規則時收到提醒。 您還可以在一天中的特定時間阻止某些應用程序。 該應用程序在後台運行，因此沒有人會知道您正在使用它。

缺點：

• 有限的定制：該應用程序有限製手機使用的預設規則，這可能並不適合所有人。 您無法創建自己的規則或設置特定的時間限制。
• 應用內購買：應用程序的某些功能需要高級訂閱，隨著時間的推移，費用可能會很高。
• 電池消耗：該應用程序在後台運行，可能會耗盡電池壽命，這可能是某些用戶所關心的問題。
• 效果有限：雖然該應用程序可以幫助您更加了解手機的使用情況，但它最終依賴於您自己的自律來做出持久的改變。

掙脫

BreakFree 會跟踪您的手機使用情況，並根據您在手機上花費的時間以及您最常使用的應用程序為您提供分數。 它還提供了幫助您減少手機使用的工具，例如設定目標和跟踪進度。 這個應用程序是完全隱形的，所以你可以在沒有人知道的情況下使用它。

缺點：

• 有時它可能有點太侵入性了。 一些用戶發現不斷的通知和提醒令人難以承受且分散注意力。
• 該應用程序並不總是準確跟踪您的手機使用情況。 如果您想清楚地了解自己在設備上花費了多少時間，這可能會令人沮喪。
• 訂閱可能相當昂貴。 雖然付費版本中包含一些有用的功能，但並不是每個人都願意或能夠為其付費。
• 耗盡手機電池的電量。 如果您嘗試使用該應用程序來幫助您管理全天的手機使用情況，這可能是一個主要缺點。

森林——保持專注

該應用程序旨在通過種植隨著您工作而生長的虛擬樹來幫助您保持專注和高效。 這個概念很簡單：當你開始工作時，你就種了一棵樹。 只要您保持專注並且不離開應用程序，樹就會繼續生長。 這種生產力的直觀展示是激勵自己專注於任務並避免分心的好方法。

缺點：

• 定制有限：一些用戶可能會發現應用程序的界面和功能過於簡單。 用於自定義應用程序外觀或設置特定目標的選項並不多。
• 價格：雖然該應用程序相對實惠，但一些用戶可能不想為僅僅幫助他們保持專注的應用程序付費。 有提供類似功能的免費替代品。 幸運的是， Panda Helper 提供 森林免費下載!
• 設備兼容性有限：該應用程序僅在某些平台上可用，這對於想要跨多個設備使用它的用戶來說可能是一個缺點。
• 並不適合所有任務：雖然該應用程序非常適合在工作或學習過程中消除乾擾，但對於需要更多靈活性或創造力的其他任務可能沒有那麼有幫助。

不工作時間

關閉時間允許您在一天中的特定時間阻止某些應用程序和通知。 它還會跟踪您的手機使用情況並為您提供每日報告。 該應用程序是完全隱形的，因此沒有人會知道您正在使用它。

缺點:

• 該應用程序一開始設置可能會有點混亂，特別是如果您想自定義設置。 可能需要一些嘗試才能讓一切都恰到好處。
• 一些用戶報告說，該應用程序有時可能會出現一些問題，特別是當您在較舊的手機或操作系統上使用它時。
• 如果您因工作或其他原因需要隨時聯繫到您，Offtime 應用程序可能不是最適合您的。 它旨在幫助您脫離技術並休息一下，因此它可能並不適合所有人。

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