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產品描述
我們的健康和睡眠療法課程提供有針對性的正念與冥想，每日動機，有指導的睡眠課程以及由世界知名專家提供的輔導，針對您的生活方式進行個性化設置。 無論您是早上5分鐘，上下班途中20分鐘還是需要快速入睡，我們都會幫助您減輕壓力，獲得更好的睡眠並成為最佳自我。 立即免費開始您的簡單習慣，每天過上更好的生活。
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精選於
* 2018 年 Google Play Awards 傑出幸福應用獎得主
* 2018 Google物料設計獎得主
* 2017 Google Play's Best Apps Winner
*《鯊魚坦克》賽季首映式2017
為什麼習慣簡單？
正念與冥想
•每天只需進行5分鐘的正念和冥想，即可緩解壓力和改善睡眠，從而改善生活
•由世界一流專家指導的新冥想，從Google的正念專家到前僧侶
•跟踪您的進度並保持積極主動的心態
•通過高級訂閱離線訪問冥想，因此您可以隨時進行冥想
忙碌生活的健康
•非常適合忙碌的生活方式-醒來，開車或睡覺時聆聽
•專為生活中的日常問題而設計的課程
• Use Simple Habit's On-the-Go feature to quickly calm your anxiety to achieve a sense of mindfulness
健康與放鬆
•睡得更好
• 緩解壓力
•處理焦慮和抑鬱
• 和更多
尋找動機
•指導內容
•勵志講座
•條紋跟踪和專心的分鐘跟踪您的進度
使用簡單習慣的好處
•養成冥想習慣
•睡個好覺
•口袋裡的動力
•提高重點
•減輕壓力和焦慮
•保持冷靜和放鬆
•提高自我意識
•成為有效的領導者
•更深，更輕鬆地呼吸
•透視感增強
•旅途中保持正念
•在漫長的一天結束後冷靜下來並放鬆
•冷靜，專注地應對各種生活挑戰
•改善關係
•更快樂，更輕鬆，更鎮定
享受無限量的高級服務
簡單習慣提供兩個自動更新訂閱選項，以幫助您實現正念並更輕鬆地呼吸。 您的訂閱將在每個期限結束時自動續訂，並且將通過您的 Play 商店帳戶從您的信用卡中扣款。 您可以隨時從 Play 商店帳戶設置中關閉自動續訂，但不會為任何未使用的期限部分提供退款。 購買訂閱後，免費試用期的任何未使用部分將被沒收。 這些價格適用於美國客戶。 其他國家/地區的定價可能會有所不同，實際費用可能會根據居住國家/地區的不同而轉換為您的當地貨幣。
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資訊
姓名 簡單習慣：冥想，睡眠
類別 應用
開發者 簡單習慣公司
版本 1.36.13
更新消息 2024/04/16
語言 English
尺寸 12.84 MB
相容性 Android 4.4的+
需要根 沒必要
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