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产品描述
我们的健康与睡眠疗法课程提供有针对性的正念与冥想，每日动机，有指导的睡眠课程以及由世界知名专家提供的辅导，针对您的生活方式进行个性化设置。 无论您是早晨5分钟，上下班途中20分钟还是需要快速入睡，我们都会帮助您减轻压力，获得更好的睡眠并成为最佳自我。 立即免费开始您的简单习惯，每天过上更好的生活。
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精选上
* 2018 年 Google Play 奖杰出幸福应用奖得主
* 2018 Google物料设计奖得主
* 2017 年 Google Play 最佳应用获奖者
*《鲨鱼坦克》赛季首映2017
为什么习惯简单？
正念与冥想
•每天只需进行5分钟的正念和冥想，即可缓解压力和改善睡眠，从而改善生活
•由世界一流专家指导的新冥想，从Google的正念专家到前僧侣
•跟踪您的进度并保持积极主动的心态
•通过高级订阅离线访问冥想，因此您可以随时进行冥想
忙碌生活的健康
•非常适合忙碌的生活方式-醒来，开车或睡觉时聆听
•专为生活中的日常问题而设计的课程
• 使用 Simple Habit 的 On-the-Go 功能快速平息您的焦虑，从而获得正念感
健康与放松
•睡得更好
• 减轻压力
•处理焦虑和抑郁
• 和更多
寻找动机
•指导内容
•励志讲座
•条纹跟踪和专心的分钟跟踪您的进度
使用简单习惯的好处
•养成冥想习惯
•睡个好觉
•口袋里的动力
•提高重点
•减轻压力和焦虑
•保持冷静和放松
•提高自我意识
•成为有效的领导者
•更深，更轻松地呼吸
•透视感增强
•旅途中保持正念
•在漫长的一天结束后冷静下来并放松
•冷静，专注地应对各种生活挑战
•改善关系
•更快乐，更轻松，更镇定
溢价获得无限访问
简单习惯提供两个自动更新订阅选项，以帮助您实现正念并更轻松地呼吸。 您的订阅将在每个期限结束时自动续订，并且将通过您的 Play 商店帐户从您的信用卡中扣款。 您可以随时从 Play 商店帐户设置中关闭自动续订，但不会为任何未使用的期限部分提供退款。 购买订阅后，免费试用期的任何未使用部分将被没收。 这些价格适用于美国客户。 其他国家/地区的定价可能会有所不同，实际费用可能会根据居住国家/地区而转换为您的当地货币。
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资讯
名字 简单习惯：冥想，睡眠
产品类别 应用
开发商 简单习惯公司
版本 1.36.13
更新 2024/04/16
语言 英语
尺寸 12.84 MB
兼容性 Android 4.4的+
需要根 没必要
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