Panda Helper Panda Helper iOS
Phiên bản VIP Phiên bản miễn phí Phiên bản bẻ khóa
- Panda Helper >
- ứng dụng Android >
- Macho - Bài tập tại nhà cho nam
Macho - Bài tập tại nhà cho nam
- kích thước: 4.67 MB
- Phiên bản: 2.8.7
- Cập nhật: 2024/04/18
Ảnh chụp màn hình ứng dụng
Mô tả đã sửa đổi
cao cấp
Mô tả
★ Kế hoạch tập luyện cá nhân - kết quả đầu tiên sau 7 ngày
★ Tăng sức mạnh tối đa và sức chịu đựng của bạn
★ Giảm cân không cần ăn kiêng - chỉ 15 phút mỗi ngày
★ Bắt đầu chạy từ 0 đến 5K và 10K
★ Tập luyện cơ bụng 7 phút - có được sáu múi trong 30 ngày
★ Tập thể hình tại nhà - không cần thiết bị
Tập thể hình cực đoan
We prepared insane calisthenics workout plans that will give you superhuman strength and stamina.
★ 100 Pull Ups Workout - cung cấp cho bạn sức mạnh chức năng, cải thiện tư thế, xác định lưng và làm việc cốt lõi của bạn.
★ 150 Triceps Dips Workout - mang lại khối lượng cơ thể trên và tăng sức mạnh tuyệt vời
★ 200 Push Up Workout - tăng định nghĩa cơ toàn bộ cơ thể và sức mạnh chức năng
★ 300 Sit Ups Workout - giảm mỡ bụng mà không cần thiết bị, bụng phẳng và sáu múi hoàn hảo trong 30 ngày
★ 500 Squats Workout - tăng sức mạnh và sức mạnh tổng thể với các bài tập được thiết kế đặc biệt cho việc tập luyện thân dưới
★ Jump Rope Workout - đốt cháy calo, giảm cân và tăng cường sức chịu đựng của bạn lên đỉnh cao
★ Chạy 60 phút - huấn luyện viên cá nhân của bạn đến 5K. Bắt đầu chạy từ 0 đến 5K và 10K. Giảm cân và tăng sức chịu đựng
★ Plank Workout - giảm cân trong 15 phút mỗi ngày, đốt cháy mỡ bụng với tập plank
Bạn có điều gì là không thể thực hiện 100 lần kéo, 200 lần đẩy và 500 lần ngồi xổm không?
Hãy sẵn sàng để chạy 10K và ở lại 15 phút trong ván, có được cơ bắp và sức mạnh đáng kinh ngạc.
Huấn luyện viên Cá nhân - Huấn luyện viên Thể dục & Tập luyện
Những bài tập này là hoàn hảo cho nam giới và phụ nữ, người mới bắt đầu và các chuyên gia. Bạn có muốn tăng cơ bắp, giảm cân, tăng sức mạnh và sức chịu đựng? Dựa trên ứng dụng cấp độ thể dục của bạn sẽ tạo ra kế hoạch tập luyện cá nhân phù hợp với bạn. Chúng tôi sẽ giúp đạt được mục tiêu của bạn trong một thời gian ngắn.
Kết quả nhanh chóng - Bài tập thực sự hiệu quả
Tìm kiếm tập luyện mà thực sự làm việc? Kế hoạch tập luyện hiệu quả được tạo ra bởi các huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp sẽ giúp bạn thấy được kết quả sau 1 tuần!
Tập luyện được thực hiện cho mục tiêu của bạn
Macho Workouts fitness app provides daily workout routines and exercises for all your main muscle groups. We created over 150 workout plans that will help you gain musclues, lose fat, increase your strength and stamina and look amazing. No equipment or coach needed, all exercises can be performed just with your body weight.
Tập luyện sức mạnh và sức chịu đựng
Macho Workouts provides persona fitness plans for strength training and build muscles. Pull ups and push ups exercises are effective for core muscle strength. Plank workout routines and six-pack abs workouts are perfect for fat burning and weight loss. If you are looking for effective home workouts - this app for you! Macho Workouts will be your personal fitness coach and help to achieve your goals in a short time.
Tập luyện giảm béo và giảm cân
Các bài tập đốt cháy chất béo tốt nhất và tập luyện giảm cân cho vóc dáng đẹp hơn. Đốt cháy calo với plank và sáu gói bài tập đốt mỡ bụng. Kết hợp với thói quen chạy và nhảy dây để có kết quả tốt nhất. Bạn sẽ đốt cháy calo và chất béo cơ thể, có cơ bụng sáu múi hoàn hảo.
Động lực hiệu quả
Chúng tôi đã chuẩn bị hệ thống động lực gây nghiện sẽ biến việc tập luyện của bạn thành trò chơi gây nghiện.
Đạt được mục tiêu của bạn
Mỗi tuần bạn sẽ có mục tiêu tập luyện cá nhân của bạn. Đạt được nó để đạt đến cấp độ tiếp theo.
Theo dõi tiến trình của bạn
Theo dõi tiến trình của bạn và xem số liệu thống kê của bạn trên các biểu đồ.
Lời nhắc sẽ giúp bạn không bỏ lỡ buổi tập.
Thách thức bạn bè của bạn
Mời bạn bè của bạn vào Bảng xếp hạng. Thách thức bạn bè và người dùng của bạn trên toàn thế giới.
TÍNH NĂNG, ĐẶC ĐIỂM:
● Giao diện người dùng đẹp và đơn giản
● Tập luyện thực sự hiệu quả
● Kế hoạch tập luyện cá nhân dựa trên mức độ tập thể dục của bạn
● Hệ thống động lực gây nghiện
● Mục tiêu hàng tuần và theo dõi tiến độ
● Bảng xếp hạng để thách thức bạn bè và người dùng trên toàn thế giới
● Lời nhắc sẽ giúp bạn không bỏ lỡ buổi tập
Hãy bắt đầu ngay bây giờ và có được một thân hình hoàn hảo mà bạn hằng mong muốn!
Thông tin
Họ tên Macho - Bài tập tại nhà cho nam
Phân loại APPS
Nhà phát triển Tăng sức mạnh
phiên bản 2.8.7
Cập nhật 2024/04/18
Ngôn ngữ Tiếng Anh
Kích thước máy 4.67 MB
Khả năng tương thích Android 4.2 +
gốc cần thiết Không cần
Thông tin Hack Hành trình Angry Birds
Xêp hạng
Nhấn để xếp hạng
Tin mới nhất
Ứng dụng dành cho học sinh để giải quyết bài tập về nhà nhanh hơn Homescapes Hack: giải phóng niềm vui không giới hạn trong hành trình trang điểm ngôi nhà của bạn Tải xuống Homescapes Hack để có số lần di chuyển không giới hạn Làm thế nào để chơi Pokemon Go ack ở nhà 2023? WHO khuyến khích mọi người ở nhà và chơi trò chơi Tải xuống Homescapes Mod với các ngôi sao không giới hạn
