Simple Habit เป็นแอปอันดับ 1 เพื่อสุขภาพและการนอนหลับของคุณที่แนะนำโดยนักจิตวิทยา นักบำบัด และผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตชั้นนำ ลอง Simple Habit ฟรีวันนี้และเข้าร่วมกับผู้คนกว่า 5 ล้านคนในการเดินทางที่เปลี่ยนแปลงชีวิตนี้ นอนหลับได้ดีขึ้นและมีความสุขมากขึ้นในชีวิต การแต่งงาน การเป็นพ่อแม่ การงาน และสุขภาพ

เซสชั่นการบำบัดสุขภาพและการนอนหลับของเรานำเสนอการฝึกสติและการทำสมาธิแบบมีคำแนะนำ แรงจูงใจรายวัน เซสชั่นการนอนหลับพร้อมคำแนะนำ และการฝึกสอนโดยผู้เชี่ยวชาญที่มีชื่อเสียงระดับโลก ปรับให้เข้ากับวิถีชีวิตของคุณโดยเฉพาะ เราจะช่วยให้คุณรู้สึกเครียดน้อยลง นอนหลับได้ดีขึ้น และเป็นตัวของตัวเองได้ดีที่สุด ไม่ว่าคุณจะมีเวลา 5 นาทีในตอนเช้า 20 นาทีระหว่างการเดินทาง หรือจำเป็นต้องหลับอย่างรวดเร็ว เริ่มนิสัยที่เรียบง่ายของคุณได้ฟรีวันนี้และมีชีวิตที่ดีขึ้นทุกวัน

----

โดดเด่นบน
* 2018 ผู้ชนะแอปความเป็นอยู่ที่ดีของ Google Play Awards ยอดเยี่ยม
* ผู้ชนะรางวัล Google Material Design Awards 2018
* 2017 Google Play's Best Apps Winner
* Shark Tank ซีซั่นรอบปฐมทัศน์ 2017

ทำไมนิสัยง่ายๆ?

สติและสมาธิ
• การทำสมาธิเพียง 5 นาทีต่อวันสามารถปรับปรุงชีวิตของคุณผ่านการบรรเทาความเครียดและการนอนหลับที่ดีขึ้น
• การทำสมาธิแบบใหม่โดยผู้เชี่ยวชาญที่ดีที่สุดในโลก ตั้งแต่ผู้เชี่ยวชาญด้านการเจริญสติที่ Google ไปจนถึงอดีตพระสงฆ์
• ติดตามความคืบหน้าของคุณและคอยกระตุ้นด้วย Mindful Minutes
• เข้าถึงการทำสมาธิแบบออฟไลน์ด้วยการสมัครสมาชิกระดับพรีเมียมเพื่อให้คุณสามารถนั่งสมาธิได้ตลอดเวลา

สุขภาพที่ดีสำหรับไลฟ์สไตล์ที่วุ่นวายของคุณ
• เหมาะสำหรับไลฟ์สไตล์ที่เร่งรีบ— ฟังเมื่อตื่นนอน ขณะขับรถ หรือเข้านอน
• เซสชันที่ออกแบบมาสำหรับปัญหาในชีวิตประจำวัน
• Use Simple Habit's On-the-Go feature to quickly calm your anxiety to achieve a sense of mindfulness

สุขภาพและการผ่อนคลาย
• นอนหลับดีขึ้น
• คลายเครียด
• จัดการความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า
• และอื่น ๆ

ค้นหาแรงจูงใจ
• เนื้อหาการฝึกสอน
• คำพูดสร้างแรงบันดาลใจ
• การติดตามสตรีคและนาทีที่มีสติในการติดตามความคืบหน้าของคุณ

ประโยชน์ของการใช้นิสัยง่ายๆ
• สร้างนิสัยการทำสมาธิ
• นอนหลับสนิทขึ้น
• แรงจูงใจในกระเป๋าของคุณ
• ปรับปรุงโฟกัส
• ลดความเครียดและความวิตกกังวล
• อยู่ในความสงบและผ่อนคลาย
• เพิ่มความตระหนักในตนเอง
•เป็นผู้นำที่มีประสิทธิภาพ
• หายใจลึกและง่ายขึ้น
• มุมมองที่เพิ่มขึ้น
• เจริญสติในขณะเดินทาง
• สงบสติอารมณ์และผ่อนคลายเมื่อสิ้นสุดวันที่ยาวนาน
•จัดการกับความท้าทายในชีวิตที่แตกต่างกันอย่างสงบและมีสมาธิ
• ปรับปรุงความสัมพันธ์
• มีความสุข ผ่อนคลาย และสงบมากขึ้น

เข้าถึงได้ไม่จำกัดด้วย PREMIUM
Simple Habit เสนอตัวเลือกการต่ออายุอัตโนมัติสองแบบเพื่อช่วยให้คุณมีสติสัมปชัญญะและหายใจได้ง่ายขึ้น การสมัครของคุณจะต่ออายุโดยอัตโนมัติเมื่อสิ้นสุดแต่ละเทอม และบัตรเครดิตของคุณจะถูกหักผ่านบัญชี Play Store ของคุณ คุณสามารถปิดการต่ออายุอัตโนมัติได้ทุกเมื่อจากการตั้งค่าบัญชี Play Store แต่จะไม่มีการคืนเงินสำหรับส่วนที่ไม่ได้ใช้ของข้อกำหนด ส่วนที่ไม่ได้ใช้ของช่วงทดลองใช้งานฟรีจะถูกริบเมื่อซื้อการสมัครสมาชิก ราคานี้สำหรับลูกค้าในสหรัฐอเมริกา ราคาในประเทศอื่นอาจแตกต่างกันและค่าใช้จ่ายจริงอาจถูกแปลงเป็นสกุลเงินท้องถิ่นของคุณขึ้นอยู่กับประเทศที่พำนัก

เชื่อมต่อกับนิสัยง่ายๆ
Facebook - https://www.facebook.com/simplehabitapp/
Instagram - https://www.instagram.com/simplehabitapp/
Twitter - https://twitter.com/simplehabitapp

มีคำถามหรือข้อเสนอแนะ? ติดต่อเราได้ที่ feedback@simplehabit.com

Thanks for using Simple Habit :)
นโยบายความเป็นส่วนตัว - https://www.simplehabit.com/privacy

ข้อกำหนดและเงื่อนไข - https://www.simplehabit.com/tos

การค้นหาที่กำลังมาแรง

ประวัติขององค์กร

นิสัยง่ายๆ: การทำสมาธิการนอนหลับ

ภาพหน้าจอแอป

คำอธิบายที่แก้ไขแล้ว

รายละเอียด

ข้อมูล

ข้อมูลแฮ็ค Angry Birds Journey

อันดับ

ทุกรุ่น

แอพยอดนิยม

ข่าวล่าสุด

โปรดใช้ Safari บน iPhone/iPad เพื่อเข้าถึงหน้าปัจจุบัน

ติดตามเราบนโซเชียลมีเดีย

สอบถามเพิ่มเติม