10 bästa appar som spårar telefonanvändning oupptäckbara för Android och iPhone

Om du någonsin har hittat dig själv eller dina barn tanklöst att scrolla igenom sociala medier eller spendera timmar på din telefon utan att inse det, kanske du förstår behovet av appar som spårar telefonanvändning.

Dessa appar kan hjälpa dig att bli mer medveten om hur mycket tid du spenderar på din telefon och vad du gör under den tiden. Förbi spåra din användning, kan du sätta upp mål för dig själv eller dina barn och arbeta för att minska din skärmtid eller begränsa vissa appar. Dessutom kan dessa appar ge insikter i dina barns vanor och mönster, så att du kan fatta mer välgrundade beslut om deras telefonanvändning.

Oavsett om du vill förbättra dina barns produktivitet, minska medarbetarnas distraktioner eller helt enkelt vill vara mer uppmärksam på din skärmtid, med appar som spåra telefonanvändning kan vara ett användbart verktyg.

Finns det någon app som spårar telefonanvändning?

Ja, det finns många tillgängliga appar som spårar telefonanvändning. Några populära appar för spårning av telefonanvändning inkluderar Moment, Skogoch RescueTime. Om du vill spåra någons mobiltelefonanvändning utan att de vet om det, är PandaSpy det bästa oupptäckbara alternativet. Utöver det finns Spyzie och mer.

Dessa appar ger detaljerad information om hur mycket tid du spenderar på din telefon, vilka appar du använder mest och hur ofta du kontrollerar dina aviseringar. Det kan också vara användbart för föräldrar som vill övervaka sina barns telefonanvändning. Sammantaget, om du letar efter appar som spårar telefonanvändning, finns det många alternativ att välja mellan.

5 bästa appar som spårar telefonanvändning oupptäckbara för Android

PandaSpy

PandaSpy är en pålitlig app som kan spåra telefonanvändning utan att upptäckas. Appen körs i bakgrunden, vilket gör den omöjlig att upptäcka för användaren. Dessutom kan du komma åt telefonanvändningsrapporterna på distans via en online-instrumentpanel. PandaSpy erbjuder också en demo så att du kan testa den innan du tecknar en prenumeration.

Funktioner:

• PandaSpy kan övervaka samtal, textmeddelanden och e-postmeddelanden på en målenhet som inte går att upptäcka.
• Programvaran ger dig också tillgång till målenhetens mediefiler, såsom foton och videor.
• Det kan spåra platsen för enheten via GPS oupptäckbar.
• Appen kan övervaka sociala mediers aktivitet på populära plattformar som Facebook och Instagram.
• Det kan också spåra webbhistorik och appanvändning.

Alla tillgångar på ett och samma ställe

• PandaSpy är lätt att installera och använda.
• Du kan enkelt övervaka flera enheter med ett konto. Det kommer att passa bra för dig som har flera barn eller flera anställda.
• Appen går inte att upptäcka, så användaren av målenheten vet inte att de övervakas.
• Arbetar med både iOS- och Android-enheter.
• Den erbjuder ett brett utbud av övervakningsfunktioner.
• Kundsupportteamet är tillgängligt 24/7 för att hjälpa till med eventuella problem.

Nackdelar:

• Appen kräver att du har fysisk åtkomst till målenheten för att kunna installera den.
• Vissa funktioner kanske inte är tillgängliga på vissa enheter. Vissa funktioner fungerar till exempel inte på en iPhone som inte är jailbroken.

TheTruthSpy

TheTruthSpy är en populär app som låter dig spåra telefonanvändning utan att användaren vet. TheTruthSpy erbjuder också en gratis provperiod så att du kan testa den innan du tecknar ett abonnemang.

Funktioner:

• TheTruthSpy låter dig spåra någons plats med hjälp av GPS.
• Du kan se någons samtalsloggar, SMS-meddelanden och sociala medier.
• Appen låter dig också övervaka någons surfhistorik på internet.
• Du kan fjärrstyra målenheten och till och med blockera vissa appar.
• TheTruthSpy erbjuder en 48-timmars gratis provperiod.

Alla tillgångar på ett och samma ställe

• TheTruthSpy erbjuder en mängd olika abonnemangsplaner för att passa dina behov.
• Appen är diskret och körs i bakgrunden.

Nackdelar:

• TheTruthSpy kräver fysisk åtkomst till målenheten för installation.
• Appen kan vara dyr, särskilt om du väljer premiumprenumerationsplanen.
• TheTruthSpy kanske inte fungerar korrekt på äldre enheter eller de med föråldrade operativsystem.

FlexiSPY

FlexiSPY är en annan app som kan spåra telefonanvändning oupptäckbart. Appen körs också i stealth-läge, vilket innebär att den inte kommer att dyka upp i telefonens applista eller aktivitetshanteraren.

Funktioner:

• FlexiSPY låter dig övervaka alla inkommande och utgående samtal, textmeddelanden, e-postmeddelanden och sociala medier på målenheten.
• FlexiSPY erbjuder en keylogger-funktion som låter dig spåra alla tangenttryckningar som görs på målenheten, inklusive lösenord och användarnamn.
• Du kan ställa in varningar för specifika nyckelord, så att du får ett meddelande när målenhetens användare använder dessa ord i sin kommunikation.

Alla tillgångar på ett och samma ställe

• FlexiSPY är lätt att installera och använda, även för dem som inte är tekniskt kunniga.
• Kompatibel med Android och iPhone.
• Kundsupportteamet är tillgängligt 24/7.
• FlexiSPY erbjuder en 10-dagars pengarna-tillbaka-garanti, så att du kan prova programvaran utan risk.

Nackdelar:

• FlexiSPY är ganska dyrt jämfört med andra mobila övervakningsprogram på marknaden.
• Programvaran kräver att du rotar eller jailbreakar målenheten, vilket kan ogiltigförklara enhetens garanti och göra den sårbar för säkerhetsrisker.
• Vissa användare kan tycka att FlexiSPYs omfattande övervakningsmöjligheter är påträngande och oetiska.

Spyzie

Spyzie är en användarvänlig app som kan spåra telefonanvändning utan att upptäckas. Appen är prenumerationsbaserad, men den erbjuder en gratis provperiod.

Funktioner:

• GPS-spårning: Spyzie låter dig spåra platsen för målenheten i realtid, vilket gör det enkelt att veta var dina nära och kära är hela tiden.
• Samtals- och meddelandeövervakning: Med Spyzie kan du övervaka alla inkommande och utgående samtal och meddelanden på målenheten, vilket ger dig en komplett bild av din älskades kommunikationsaktiviteter.
• Övervakning av sociala medier: Spyzie stöder övervakning av populära appar för sociala medier som Facebook, Instagram och WhatsApp, så att du kan hålla ett öga på din älskades sociala medieaktiviteter.
• Keylogger: Keylogger-funktionen fångar alla tangenttryckningar som görs på målenheten, inklusive lösenord och inloggningsuppgifter, vilket ger dig tillgång till känslig information.

Alla tillgångar på ett och samma ställe

• Lätt att använda: Spyzie är lätt att installera och använda, även för dem som inte har någon erfarenhet av övervakningsverktyg.
• Stealth-läge: Spyzie fungerar i smygläge, vilket innebär att målenhetens användare inte kommer att veta att de övervakas.
• Omfattande övervakning: Spyzie erbjuder ett brett utbud av övervakningsfunktioner, vilket ger dig en komplett bild av din älskades aktiviteter.

Nackdelar:

• Dyrt: Spyzie är relativt dyrt jämfört med andra övervakningsverktyg på marknaden.
• Begränsade funktioner för iOS-enheter: Spyzies funktioner är begränsade när det kommer till iOS-enheter, eftersom Apples säkerhetsåtgärder gör det svårt att övervaka vissa aktiviteter.
• Kräver fysisk åtkomst till målenheten

iKeyMonitor

iKeyMonitor är en app som kan spåra telefonanvändning oupptäckt och är populär bland föräldrar som vill övervaka sitt barns telefonanvändning.

Funktioner:

• iKeyMonitor är en omfattande övervakningsapp som kan spåra ett brett utbud av aktiviteter på en målenhet, inklusive tangenttryckningar, SMS-meddelanden, telefon historik, GPS-plats och mer.
• iKeyMonitor låter dig ställa in anpassade varningar för vissa nyckelord eller aktiviteter så att du kan meddelas när specifika händelser inträffar på målenheten.
• Appen innehåller även en keylogger-funktion som registrerar alla tangenttryckningar som görs på enheten, så att du kan se exakt vad som skrevs i olika appar och webbplatser.

Alla tillgångar på ett och samma ställe

• iKeyMonitor är ett kraftfullt verktyg för föräldrar som vill övervaka sina barns onlineaktiviteter och skydda dem från cybermobbning och andra onlinehot.
• Appen kan också användas av arbetsgivare för att övervaka sina anställdas användning av företagsägda enheter och säkerställa att de inte ägnar sig åt olämpliga eller olagliga aktiviteter.
• Appen erbjuder en gratis provperiod så att du kan testa den innan du tecknar ett abonnemang.

Nackdelar:

• iKeyMonitors prenumerationsavgifter kan vara ganska höga beroende på längden på prenumerationen och antalet enheter du vill övervaka.
• Appen kanske inte är laglig i vissa jurisdiktioner, så det är viktigt att kontrollera dina lokala lagar innan du använder den.
• iKeyMonitor kanske inte kan spåra vissa typer av krypterade meddelanden eller aktiviteter på vissa appar eller webbplatser.
• Appen kan tömma batteritiden för målenheten snabbare än vanligt, vilket kan vara ett problem för vissa användare.

5 appar som spårar telefonanvändning för iPhone

Moment

Denna app spårar hur lång tid du spenderar på din telefon och ger dig en daglig rapport. Det låter dig också ställa in dagliga gränser och varnar dig när du överskrider dem. Den bästa delen? Moment går i bakgrunden, vilket gör det omöjligt att upptäcka.

Funktioner:

• Moment-appen hjälper dig att spåra din telefonanvändning och skärmtid, så att du kan ställa in dagliga gränser och mål.
• Appen ger insikter i dina telefonanvändningsmönster, inklusive vilka appar du använder mest och hur mycket tid du spenderar på dem.
• Moment erbjuder en "Familj"-funktion som låter dig övervaka och hantera din familjs telefonanvändning, vilket hjälper till att främja hälsosamma vanor och minska skärmtiden.

Nackdelar:

• Vissa användare kan tycka att appens dagliga gränser och mål är för restriktiva eller svåra att hålla sig till.
• Moment kan vara lite påträngande, eftersom det kräver tillgång till din telefons användningsdata för att ge insikter och spårning.
• Appens premiumfunktioner kan vara dyra, med en månatlig prenumerationsavgift som krävs för full åtkomst.

AppDetox

Med AppDetox kan du ställa in regler för din appanvändning och få påminnelser när du bryter mot dem. Du kan också blockera vissa appar under specifika tider på dygnet. Den här appen fungerar i bakgrunden, så ingen kommer att veta att du använder den.

Nackdelar:

• Begränsad anpassning: Appen har förinställda regler för att begränsa telefonanvändning, vilket kanske inte fungerar för alla. Du kan inte skapa dina egna regler eller ställa in specifika tidsgränser.
• Inköp i appen: Vissa funktioner i appen kräver ett premiumabonnemang, vilket kan bli dyrt med tiden.
• Batteriförbrukning: Appen körs i bakgrunden och kan ta upp batteritiden, vilket kan vara ett problem för vissa användare.
• Begränsad effektivitet: Även om appen kan hjälpa dig att bli mer medveten om din telefonanvändning, förlitar den sig i slutändan på din egen självdisciplin för att göra en bestående förändring.

Bryta sig loss

BreakFree spårar din telefonanvändning och ger dig poäng baserat på hur mycket tid du spenderar på din telefon och vilka appar du använder mest. Den erbjuder också verktyg som hjälper dig att minska din telefonanvändning, som att sätta upp mål och spåra framsteg. Denna app är helt osynlig, så du kan använda den utan att någon vet.

Nackdelar:

• Det kan vara lite för påträngande ibland. Vissa användare har tyckt att de ständiga aviseringarna och påminnelserna är överväldigande och distraherande.
• Appen spårar inte alltid din telefonanvändning korrekt. Detta kan vara frustrerande om du försöker få en tydlig bild av hur mycket tid du spenderar på din enhet.
• Abonnemanget kan bli ganska dyrt. Även om det finns några användbara funktioner som ingår i den betalda versionen, är inte alla villiga eller kan betala för dem.
• Töm telefonens batteri. Detta kan vara en stor nackdel om du försöker använda appen för att hjälpa dig hantera din telefonanvändning under dagen.

Skog - Håll fokus

Den här appen är designad för att hjälpa dig att vara fokuserad och produktiv genom att plantera virtuella träd som växer medan du arbetar. Konceptet är enkelt: när du börjar ett arbetspass planterar du ett träd. Så länge du är fokuserad och inte lämnar appen kommer trädet att fortsätta växa. Denna visuella representation av din produktivitet är ett utmärkt sätt att motivera dig själv att fortsätta med uppgiften och undvika distraktioner.

Nackdelar:

• Begränsad anpassning: Vissa användare kan tycka att appens gränssnitt och funktioner är för enkla. Det finns inte många alternativ för att anpassa appens utseende eller sätta specifika mål.
• Pris: Även om appen är relativt prisvärd, kanske vissa användare inte vill betala för en app som helt enkelt hjälper dem att hålla fokus. Det finns gratis alternativ som erbjuder liknande funktionalitet. Lyckligtvis, Panda Helper erbjudanden Skog som gratis nedladdning!
• Begränsad enhetskompatibilitet: Appen är endast tillgänglig på vissa plattformar, vilket kan vara en nackdel för användare som vill använda den på flera enheter.
• Inte lämplig för alla uppgifter: Även om appen är utmärkt för att blockera distraktioner under arbete eller studier, kanske den inte är lika användbar för andra uppgifter som kräver mer flexibilitet eller kreativitet.

Ledig tid

Offtime låter dig blockera vissa appar och aviseringar under specifika tider på dygnet. Den spårar också din telefonanvändning och ger dig en daglig rapport. Den här appen är helt osynlig, så ingen kommer att veta att du använder den.

Nackdelar:

• Appen kan vara lite förvirrande att ställa in till en början, speciellt om du vill anpassa dina inställningar. Det kan ta lite försök att få allt precis rätt.
• Vissa användare har rapporterat att appen kan vara lite problematisk ibland, speciellt om du använder den på en äldre telefon eller operativsystem.
• Om du är någon som behöver vara tillgänglig hela tiden för arbete eller andra skäl kanske Offtime-appen inte passar dig bäst. Den är utformad för att hjälpa dig koppla bort och ta en paus från tekniken, så det kanske inte passar alla.

Folk frågar också