Обзор приложения Finch: улучшите свои навыки ухода за собой

Большое количество международных исследований показало, что содержание домашних животных положительно влияет на психическое здоровье людей. Все больше людей отчаянно нуждаются в эмоциональном освобождении, и цель содержание цифровых питомцев постепенно превратилась из развлечения в психологическую поддержку. Это связано с тем, что темп современной жизни и работы становится все быстрее. Люди всегда ищут какой-то способ получить руководство и избавиться от стрессового или депрессивного состояния. Вот почему Приложение Finch для ухода за собой приходит. Некоторые объективные отзывы пользователей и обзоры приложения Finch могут помочь вам узнать больше.

На рынке есть потрясающие приложения для ухода за собой. Finch создан, чтобы помочь улучшить уход за собой и психическое здоровье с помощью цифровых питомцев. Если вам интересно, скачайте Finch: Self Care Pet с сайта Panda Helper бесплатно попробовать сейчас. Ниже приведены дополнительные материалы, а также мой личный обзор приложения Finch.

Мой собственный обзор

После загрузки Finch на Panda Helper, безопасном и быстром магазине приложений для iOS и Android, вы можете создать свою птицу и дать ей имя. Затем быстро выберите несколько основных целей, которых вы хотели бы достигать каждый день. После входа в систему вы сможете видеть своего питомца и свои ежедневные цели на главном экране. Мою птицу зовут просто H, в честь моего имени. Вместе с ней я начал достигать ежедневных целей по уходу за собой, чтобы отправить ее в приключения. Каждый день она получает достаточно энергии на улице и возвращается с открытиями, которые позволяют этому птенцу расти и развиваться.

В приложении вы также можете общаться с другими, кто им пользуется. Ваши птицы и птицы ваших близких или друзей могут ходить в гости друг к другу и проводить время вместе. Это забавная функция Finch, где друзья отправляют друг другу заметки и напоминания о необходимости заботиться друг о друге и делиться любовью.

Дополнительные действия по уходу за собой в приложении Finch

Это приложение дает вам виртуального лучшего друга, который поможет воспитать и отправить его в приключения. Различные практики ухода за собой улучшают психическое здоровье и повышают стрессоустойчивость, продуктивность и мотивацию. Тем временем, вы можете узнать более подробную информацию из общее руководство по приложению Finch.

Finch также помогает вам ставить ежедневные цели и развивать здоровые привычки с помощью нескольких дополнительных функций ухода за собой. Некоторые опции можно разблокировать с помощью полностью оплаченной подписки. Кнопка в нижней части главного экрана открывает для вас целый список мероприятий по уходу за собой.

Отзывы о деятельности в приложении Finch

Первая помощь: в нем рассказывается о методах дыхания и наблюдения за наихудшими сценариями, такими как приступы паники, повышенная тревога, волны печали и т. д. Кроме того, кнопка горячей линии ведет к базе данных помощи с возможностью поиска.

Акт доброты: вы можете добавить любого, кто для вас много значит (даже если он не пользуется приложением), приветствовать его каждый день или поделиться с ним приятной мыслью. Составление списка благодарных вещей — еще один вариант выражения.

Таймеры: предлагает два таймера: таймер медитации и таймер фокусировки. Оба предлагают возможность иметь фоновые звуковые ландшафты.

Звуковые ландшафты: Проведите свободное время, слушая расслабляющие звуки, такие как дождь, волны, покачивающиеся деревья и т. д.

Движения: это занятие предлагает несколько различных способов заставить ваше тело двигаться, например, растяжку, йогу и базовые упражнения без оборудования.

Дышать: Дыхательные упражнения помогают успокоить разум, улучшить концентрацию и качество сна. Существуют также дыхательные упражнения, разработанные специально для утра и перед сном вечером.

Тесты: Быстрый тест, чтобы отследить свои чувства. Это не ежедневный раздел, но он чрезвычайно важен. Он предлагает несколько различных тестов для отслеживания симптомов тревоги и депрессии, а также пессимизма, благодарности, сонливости, оценки тела и т. д.

Отражения: блокнот с инструкциями поможет вам очистить разум, отслеживать важные моменты и проявлять благодарность.

Цели: Постановка целей — ключевая особенность приложения Finch. Вы можете заполнить раздел «Добавить цель» и получить дополнительные предложения. Или коснитесь значка + на главном экране, затем выберите раздел «Цели», чтобы просмотреть дополнительные параметры.

Преимущества игры Финч: гаджет своими руками

Вы боретесь со стрессом, страдаете психическим здоровьем или нуждаетесь в позитивной мотивации? Приложение Finch делает уход за собой осмысленным, портативным и увлекательным. Вы будете выполнять быстрые упражнения по уходу за собой, чтобы каждый день получать вознаграждение и улучшать психическое здоровье, наблюдая за тем, как растет ваш питомец. Использование приложения Finch дает множество преимуществ, включая, помимо прочего, следующие:

1． Создайте забавный список дел, который будет напоминать вам о том, что вам нужно делать каждый день.
2． Позволяет добавлять столько ежедневных задач, сколько необходимо для достижения ваших целей.
3． Вы будете чувствовать себя более успешным каждый раз, когда достигнете своих целей.
4． Он всегда спрашивает, как вы себя чувствуете, по шкале от 1 до 5. Символами могут быть смайлы, значки, связанные с погодой, или что-то подобное. Узнайте тенденции настроения, чтобы узнать, что вас поднимает или падает.

Уход за собой — это больше, чем просто здоровое питание, достаточный отдых и постоянная гигиена. Приложение Finch будет мотивировать пользователей выполнять определенные домашние обязанности. Уборка беспорядка в вашем доме может помочь вам чувствовать себя лучше морально, потому что чистая и комфортная среда обитания заставляет людей чувствовать себя более расслабленными.

Вердикт

Возможно, это приложение не идеально для всех, но я считаю, что это одно из лучших приложений для ухода за собой, которые я когда-либо использовал. Подход Финча к тренировке навыков ухода за собой интересен и уникален. Хоть и ничем не выделяется на фоне мобильной игры, интерфейс плавный, лишенный глюков и вполне эстетичный, с милыми персонажами и маленькими иконками. Я надеюсь, что приведенный выше обзор и обмен информацией помогут вам максимально эффективно использовать приложение Finch. Вы также можете присоединиться к официальное сообщество Финча on Facebook узнавать об объявлениях команды Finch и общаться с другими пользователями.