Simple Habitは、一流の心理学者、セラピスト、メンタルヘルスの専門家が推奨する健康と睡眠のための＃1アプリです。今日は無料でSimpleHabitを試して、この人生を変える旅に5万人以上の人々に加わってください。あなたの人生、結婚、親子関係、仕事、そして健康において、よりよく眠り、より幸せになりましょう。

私たちのウェルネス＆睡眠療法セッションは、ガイド付きのマインドフルネスと瞑想、毎日のモチベーション、ガイド付きの睡眠セッション、そしてあなたの人生の生き方に合わせてパーソナライズされた世界的に有名な専門家によるコーチングを提供します。朝5分、通勤時間20分、すぐに眠りにつく必要がある場合でも、ストレスを軽減し、より良い睡眠を取り、最高の自分になるお手伝いをします。今日から無料でシンプルな習慣を始めて、毎日より良い生活を送ってください。

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特集
* 2018 GooglePlayアワードの傑出したウェルビーイングアプリの受賞者
* 2018 Google Material Design Awards受賞者
* 2017 Google Play のベストアプリ受賞者
*シャークタンクシーズンプレミア2017

なぜ単純な習慣なのか？

マインドフルネスと瞑想
•5日にわずかXNUMX分のマインドフルネスと瞑想で、ストレス解消と睡眠の改善により生活を改善できます
•Googleのマインドフルネスの専門家から元僧侶まで、世界の最高の専門家によって導かれる新しい瞑想
•進捗状況を追跡し、マインドフルミニッツでやる気を維持
•プレミアムサブスクリプションでオフラインで瞑想にアクセスできるため、いつでも瞑想できます

忙しいライフスタイルのための健康
•忙しいライフスタイルに最適—目覚めたとき、運転中、または睡眠中に耳を傾けます
•日常生活の問題に合わせて設計されたセッション
• Simple Habit の On-the-Go 機能を使用して不安をすぐに和らげ、マインドフルネスの感覚を実現します

健康とリラックス
•よく眠る
•ストレスを和らげる
•不安とうつ病を管理する
• もっと

動機を見つける
•コーチングコンテンツ
•動機付けの話
•ストリークトラッキングと進捗状況を追跡するための注意深い分

単純な習慣を使用する利点
•瞑想の習慣を身に付ける
•夜はぐっすり眠れます
•ポケットの中のモチベーション
•焦点を改善する
•ストレスと不安を軽減
•落ち着いてリラックスする
•自己認識の向上
•効果的なリーダーになる
•より深く簡単に呼吸する
•遠近感の増加
•外出先でマインドフルネスを実現する
•長い一日の終わりには、落ち着いてリラックスしてください
•落ち着いた、集中的な方法でさまざまな人生の課題に取り組む
•関係を改善する
•幸せでリラックスし、落ち着く

プレミアムで無制限のアクセスを取得
Simple Habitは、XNUMXつの自動更新サブスクリプションオプションを提供して、マインドフルネスを実現し、呼吸を楽にします。サブスクリプションは各期間の終了時に自動的に更新され、クレジットカードはPlayストアアカウントを通じて請求されます。 Playストアのアカウント設定からいつでも自動更新をオフにすることができますが、期間の未使用部分の払い戻しは行われません。無料試用期間の未使用部分は、サブスクリプションを購入すると失効します。これらの価格は米国のお客様向けです。他の国での価格は異なる場合があり、実際の料金は居住国に応じて現地通貨に換算される場合があります。

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