エクササイズタイマーは、インターバルトレーニング、HIITトレーニング、田畑、さらにはヨガにグローバルに使用される高度にカスタマイズ可能なインターバルタイマーです。このワークアウトタイマーにより、カスタムワークアウトルーチンの作成がこれまでになく簡単になります。 amrapストップウォッチまたはプランクタイマーとして使用してください。エクササイズタイマーはオンラインで最高のインターバルタイマーです！

複雑なトレーニングルーチン
以下を含むようにワークアウトをカスタマイズします。
+ウォームアップ
+ワークアウト
+グループ演習
+インターバル期間

ほとんどのインターバルトレーニングタイマーとは異なり、ワークアウトルーチンに必要な数のエクササイズとインターバルを追加できます。たとえば、ワークアウトに10秒の休憩時間、または10秒の休憩+ 5秒の間隔を追加して、次のエクササイズの準備をするのに十分な時間を与えることができます。主にタバタタイマー/ HIITタイマーとして設計されたエクササイズタイマーは、最も複雑なhiitタバタワークアウトを作成する柔軟性を提供します。

担当者の演習–次を押します
インターバルトレーニング中に、30秒間の休憩を挟んで腕立て伏せを50回、またはジャンピングジャックを10回行うとよいでしょう。レップ機能を使用すると、時間をかけてワークアウトを実行でき、完了したら「次へ」を押します。ワークアウトには、繰り返しと時間制限のあるエクササイズを組み合わせることができます。

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