Ulasan aplikasi Finch: Tingkatkan keterampilan perawatan diri Anda

Sejumlah besar penelitian internasional menunjukkan bahwa memelihara hewan peliharaan mempunyai dampak positif terhadap kesehatan mental masyarakat. Semakin banyak orang yang sangat membutuhkan pelepasan emosi, dan tujuan dari hal tersebut memelihara hewan peliharaan digital secara bertahap berevolusi dari hiburan menjadi dukungan psikologis. Hal ini disebabkan laju kehidupan modern dan pekerjaan yang semakin cepat. Orang selalu mencari cara untuk mendapatkan bimbingan dan menyingkirkan keadaan stres atau depresi. Itu sebabnya Aplikasi perawatan diri Finch masuk. Beberapa masukan dan ulasan pengguna yang objektif tentang aplikasi Finch dapat membantu Anda mempelajari lebih lanjut.

Ada banyak aplikasi perawatan diri yang memukau di pasaran. Finch dirancang untuk membantu meningkatkan perawatan diri dan kesehatan mental melalui hewan peliharaan digital. Jika Anda tertarik, unduh Finch: Self Care Pet dari Panda Helper bebas untuk mencoba sekarang. Di bawah ini adalah lebih banyak berbagi serta ulasan aplikasi Finch pribadi saya.

Ulasan saya sendiri

Setelah mengunduh Finch di Panda Helper, pasar aplikasi yang aman dan cepat untuk iOS dan Android, Anda dapat membuat dan memberi nama burung Anda. Kemudian dengan cepat pilih beberapa tujuan dasar yang ingin Anda capai setiap hari. Setelah Anda masuk, Anda akan dapat melihat hewan peliharaan Anda dan tujuan harian Anda di layar beranda. Burung saya namanya saja H, terinspirasi dari nama saya. Bersamanya, saya mulai mencapai tujuan perawatan diri harian untuk mengirimnya bertualang. Setiap hari dia mendapat cukup energi di luar ruangan dan kembali dengan penemuan yang memungkinkan bayi burung ini tumbuh dan berevolusi.

Di dalam aplikasi, Anda juga dapat mengetahui orang lain yang menggunakannya. Burung Anda dan burung orang yang Anda cintai atau teman Anda dapat saling mengunjungi dan menghabiskan waktu bersama. Ini adalah fitur menyenangkan di Finch di mana teman-teman saling mengirim catatan dan pengingat untuk peduli dan berbagi cinta satu sama lain.

Aktivitas perawatan diri tambahan dari aplikasi Finch

Aplikasi ini memberi Anda sahabat virtual untuk membantu membesarkan dan mengirimkan petualangan. Berbagai praktik perawatan diri meningkatkan kesehatan mental dan meningkatkan toleransi stres, produktivitas, dan motivasi. Sementara itu, Anda dapat mempelajari lebih detail dari panduan keseluruhan aplikasi Finch.

Finch juga membantu Anda menetapkan tujuan harian dan mengembangkan kebiasaan sehat dengan beberapa fitur perawatan diri tambahan, beberapa opsi dapat dibuka dengan langganan berbayar penuh. Sebuah tombol di bagian bawah layar beranda menampilkan seluruh daftar aktivitas perawatan diri untuk Anda.

Ulasan tentang aktivitas di aplikasi Finch

Pertolongan pertama pd kecelakaan: Ini berbagi teknik pernapasan dan observasi untuk skenario terburuk, seperti serangan panik, kecemasan yang meningkat, gelombang kesedihan, dll. Selain itu, tombol hotline mengarah ke database bantuan yang dapat dicari.

Tindakan Kebaikan: Anda dapat menambahkan siapa saja yang sangat berarti bagi Anda (walaupun mereka tidak menggunakan aplikasi), menyapa mereka setiap hari, atau berbagi pemikiran baik dengan mereka. Membuat daftar hal-hal yang disyukuri adalah pilihan lain untuk berekspresi.

Timer: Ia menawarkan dua pengatur waktu: pengatur waktu meditasi dan pengatur waktu fokus. Keduanya menawarkan opsi untuk memiliki soundscape latar belakang.

Pemandangan suara: Habiskan waktu luang Anda dengan mendengarkan suara-suara menenangkan seperti hujan, ombak, goyangan pepohonan, dll.

Pergerakan: Aktivitas ini menawarkan beberapa cara berbeda untuk menggerakkan tubuh, seperti peregangan, yoga, dan latihan dasar tanpa peralatan.

Bernafas: Latihan pernapasan membantu menenangkan pikiran, serta meningkatkan konsentrasi dan kualitas tidur. Ada juga latihan pernapasan yang dirancang khusus untuk dilakukan pertama kali di pagi hari dan sebelum tidur di malam hari.

kuis: Kuis cepat untuk melacak perasaan Anda. Ini bukan bagian sehari-hari, tapi ini sangat penting. Ini menawarkan beberapa kuis berbeda untuk melacak gejala kecemasan dan depresi serta melacak pesimisme, rasa syukur, kantuk, apresiasi tubuh, dll.

Pikiran: Buku catatan yang dipandu meminta untuk menjernihkan pikiran, mencatat momen-momen penting, dan melatih rasa syukur.

Anda: Penetapan tujuan adalah fitur utama aplikasi Finch. Anda dapat mengisi bagian “Tambahkan sasaran” dan mendapatkan lebih banyak saran. Atau, ketuk ikon + di layar beranda, lalu pilih bagian “Sasaran” untuk opsi lainnya.

Manfaat permainan Finch: gadget do-it-yourself

Apakah Anda sedang berjuang melawan stres, atau kesehatan mental, atau membutuhkan motivasi positif? Aplikasi Finch menjadikan perawatan diri bermakna, portabel, dan menyenangkan. Anda akan melakukan latihan perawatan diri cepat untuk mendapatkan imbalan setiap hari dan meningkatkan kesehatan mental saat hewan peliharaan Anda tumbuh. Ada banyak manfaat menggunakan aplikasi Finch, termasuk namun tidak terbatas pada hal berikut:

1． Buatlah daftar tugas yang menyenangkan untuk mengingatkan Anda tentang hal-hal yang harus Anda lakukan setiap hari.
2． Memungkinkan Anda menambahkan tugas harian sesedikit atau sebanyak yang Anda perlukan untuk mencapai tujuan Anda.
3． Anda akan merasa lebih berhasil setiap kali Anda mencapai tujuan Anda.
4． Itu selalu menanyakan bagaimana perasaan Anda pada skala 1-5. Simbolnya bisa berupa emoji, ikon terkait cuaca, atau motif serupa. Dapatkan tren suasana hati untuk mengetahui apa yang membuat Anda naik atau turun.

Perawatan diri lebih dari sekedar pola makan sehat, istirahat yang cukup, dan kebersihan yang konsisten. Aplikasi Finch akan memotivasi pengguna untuk menyelesaikan tugas rumah tangga tertentu. Membersihkan barang-barang yang berantakan di rumah dapat membantu Anda merasa lebih baik secara mental karena lingkungan hidup yang bersih dan nyaman membuat orang merasa lebih rileks.

Putusan

Aplikasi ini mungkin tidak ideal untuk semua orang, tapi saya yakin ini adalah salah satu aplikasi perawatan diri terbaik yang pernah saya gunakan. Pendekatan Finch dalam melatih keterampilan perawatan diri menarik dan unik. Meskipun tidak menonjol jika dibandingkan dengan game seluler, antarmukanya mulus, tanpa gangguan, dan cukup estetis dengan karakter lucu dan ikon kecil. Saya harap berbagi dan ulasan di atas akan membantu Anda memaksimalkan aplikasi Finch Anda. Anda juga dapat Bergabung dengan komunitas resmi Finch on Facebook untuk mendengar pengumuman dari Tim Finch dan terhubung dengan pengguna lain.