Panda Helper 
És egy 200 millió tagot számláló online közösség, végtelen ihletet és tanácsokat találhat, amikor fogyni, fittebbé válni, illetve megfelelő táplálkozást és kalóriát fogyasztani.
Ez az alkalmazás az Ön számára készült, ha többet szeretne megtudni önmagáról és szokásairól… úgy érzi, hogy minden nap okosabb döntéseket tud hozni… motivációt és támogatást talál az egész utazása során… és meg akarja hódítani minden célját.
Töltse le és indítsa el az ingyenes 30 napos prémium próbaverziót hogy hozzáférjen az exkluzív élelmiszer- és fitnesznaplózó eszközökhöz és szakértői útmutatáshoz. Hamarosan rá fog jönni, hogy a MyFitnessPal miért az első számú diétás és táplálkozási alkalmazás az Egyesült Államokban, a GQ 1 Fitness Awards „legjobb fitneszalkalmazása”, és szerepelt a New York Timesban, a Wall Street Journalban, a Today Show-ban és az Egyesült Államokban. News & World Report.
MIT CSINÁLHAT A MYFITNESSPAL-AL?
MyFitnessPal tagnak lenni olyan, mintha egy dietetikus, edző és edző a keze ügyében lenne.
■ Napló étkezés és tevékenység – Az innovatív eszközök gyors és egyszerűvé teszik az étkezési és edzésnaplózást.
■ A meghatározott célok - Testreszabhatja személyes súlyát, táplálkozási és fitnesz céljait.
■ Kövesse nyomon a haladást – Tekintse meg egy pillantással a mai fejlődést, vagy elemezze részletesen táplálkozását és kalóriáit.
■ Tanuljon szakértőktől - Érje el gyorsabban céljait az étkezési és edzési tervek napi edzésével.
■ Legyen ihletett – 250+ egészséges recept és 150+ edzésprogram frissen és szórakoztatóan tartja a rutinokat.
■ Csatlakozzon a közösséghez – Keressen barátokat, motivációt, támogatást és tippeket aktív fórumainkon.
És így sokkal több!
A JELLEMZŐK ÉS ELŐNYÖK MEGTEKINTÉSE
Szerezzen értékes betekintést az élelmiszernaplózás révén
Fedezze fel, mely élelmiszerek táplálják a legjobban. Minél többet jelentkezel, annál többet tanulsz!
■ Legnagyobb élelmiszeradatbázis – Több mint 14 millió élelmiszer naplózása (beleértve az éttermi termékeket is).
■ Gyors és egyszerű naplózási eszközök – Gépeljen a kereséshez, vegyen fel élelmiszereket az előzményekből, vagy egyszerűen olvassa be a csomagon lévő vonalkódot.
■ Kalóriakövető – Automatikusan kiszámítja a kalóriákat, és megtekintheti napi előrehaladását.
■ Makrókövető – Az automatikus makrókalkulátor a szénhidrát-, zsír- és fehérjelebontást mutatja grammban vagy százalékban.
■ Nutrition Insights – Elemezze a táplálékbevitelt, és határozzon meg konkrét célokat a makrók, a koleszterin, a nátrium, a rost és még sok más tekintetében.
Teljesen testreszabhatja alkalmazásélményét
Koncentrálj! Válasszon olyan beállításokat, amelyek segítenek elérni személyes céljait.
■ Egyéni célok – Nyomon követheti a kalóriákat étkezésenként vagy naponként, makrócélokat állíthat be és még sok más.
■ Személyre szabott irányítópultok – Egy pillantással válassza ki a megtekinteni kívánt statisztikákat.
■ Nettó szénhidrát mód – Az alacsony szénhidráttartalmú étkezés egyszerűsítése érdekében az összes szénhidrát helyett a nettó szénhidrátot nézze meg.
■ Adja hozzá saját ételeit – Mentse el a recepteket és az ételeket, hogy gyorsan újra és újra bejelentkezhessen.
■ Edzés kalóriabeállításai – Döntse el, hogy a lépések és az edzések hogyan befolyásolják a napi kalóriacélokat.
■ Csatlakoztasson több mint 50 alkalmazást és eszközt – Kövesse nyomon tevékenységét okosórájából és fitnesz-alkalmazásaiból.
Építsen egészséges szokásokat 28 napos, szakértő által irányított tervekkel
Tanuljon szakértőinktől, és szerezzen napi motivációt az egészségesebb étkezéshez vagy egy új fitnesz rutin kialakításához.
■ Étkezési tervek regisztrált dietetikustól – Táplálkozási tippek és receptek az Ön megcélzott kalóriáinak megfelelően, valamint hozzáférés az Étkezéstervező eszközhöz!
Főzzön és étkezzen személyes céljai érdekében
Egyél minden nap több mint 250 egészséges recept segítségével, amelyet regisztrált dietetikusunk válogat össze.
■ Célközpontú kollekciók – magas fehérjetartalmú, alacsony szénhidráttartalmú, vegetáriánus és még sok más.
■ Egyérintéses naplózás – Az elkészített receptek hozzáadása közvetlenül a naplójához.
Edzen profiként, bárhová is megy
Gyorsabban haladj a 150+ önállóan irányított edzési rutinnal minden sebességgel és stílussal.
■ Teljes hosszúságú videó edzések – A visszaszámlálási időzítők végigvezetik Önt a bemelegítéstől a lehűlésig.
■ Minősített oktatók építették – bemutató videók, oktatói tippek és módosítások.
Tekintse meg általános szerződési feltételeinket és adatvédelmi szabályzatunkat: https://www.myfitnesspal.com/privacy-and-terms
