Panda Helper 
I sa angažirana online zajednica s 200 milijuna članova, pronaći ćete beskrajnu inspiraciju i savjete dok težite smršaviti, postati fit ili održavati svoju prehranu i kalorije na pravom putu.
Ovo je aplikacija za vas ako želite saznati više o sebi i svojim navikama ... osjećati se osnaženim da svaki dan donosite pametnije odluke ... pronaći motivaciju i podršku tijekom cijelog svog putovanja ... i osvojiti sve svoje ciljeve.
Preuzmite i započnite besplatno 30-dnevno probno razdoblje Premiuma kako biste dobili pristup ekskluzivnim alatima za bilježenje hrane i fitnessa te stručnom vodstvu. Uskoro ćete otkriti zašto je MyFitnessPal aplikacija broj 1 za dijetu i prehranu u SAD-u, GQ 2020 Fitness Awards “Najbolja aplikacija za fitness” i bila je predstavljena u New York Timesu, Wall Street Journalu, Today Showu i US Vijesti i svjetsko izvješće.
ŠTO MOŽETE UČINITI S MYFITNESSPALOM?
Biti član MyFitnessPala je kao da imate dijetetičara, trenera i trenera nadohvat ruke.
■ Zabilježite obroke i aktivnosti – Inovativni alati čine bilježenje hrane i vježbanja brzim i lakim.
■ Postavi ciljeve – Prilagodite svoju osobnu težinu, prehrambene i fitness ciljeve.
■ Pratite svoj napredak – Pogledajte današnji napredak na prvi pogled ili detaljno analizirajte svoju prehranu i kalorije.
■ Učite od stručnjaka – Ostvarite svoje ciljeve brže uz svakodnevno treniranje iz Planova obroka i vježbanja.
■ Ostanite nadahnuti – 250+ zdravih recepata i 150+ vježbi održavaju rutinu svježom i zabavnom.
■ Povežite se sa zajednicom – Pronađite prijatelje, motivaciju, podršku i savjete na našim aktivnim forumima.
I još puno više!
BLIŽI POGLED NA ZNAČAJKE I PREDNOSTI
Steknite vrijedne uvide putem zapisivanja hrane
Otkrijte koja vas hrana najbolje hrani. Što se više prijavljujete, više ćete naučiti!
■ Najveća baza podataka o hrani – Zabilježite preko 14 milijuna namirnica (uključujući artikle restorana).
■ Alati za brzo i jednostavno bilježenje – Upišite za pretraživanje, dodajte hranu iz svoje povijesti ili jednostavno skenirajte crtični kod na pakiranju.
■ Praćenje kalorija – automatski izračunajte kalorije i pogledajte svoj dnevni napredak.
■ Praćenje makronaredbi – Automatski makro kalkulator prikazuje razgradnju ugljikohidrata, masti i proteina prema gramima ili %.
■ Uvid u prehranu – analizirajte unos prehrane i postavite specifične ciljeve za makronaredbe, kolesterol, natrij, vlakna i još mnogo toga.
Potpuno prilagodite svoje iskustvo aplikacije
Ostani fokusiran! Odaberite postavke koje vam pomažu u postizanju vaših osobnih ciljeva.
■ Prilagođeni ciljevi – Pratite kalorije po obroku ili danu, postavite makro ciljeve i još mnogo toga.
■ Personalizirane nadzorne ploče – Odaberite statistiku koju želite vidjeti na prvi pogled.
■ Način rada neto ugljikohidrata – za pojednostavljenje prehrane s malo ugljikohidrata, pogledajte neto ugljikohidrate umjesto ukupnih ugljikohidrata.
■ Dodajte svoju vlastitu hranu – Spremite recepte i obroke za brzo prijavljivanje iznova i iznova.
■ Postavke kalorija za vježbanje – odlučite kako koraci i vježbe utječu na dnevne ciljeve kalorija.
■ Povežite 50+ aplikacija i uređaja – Pratite aktivnost sa svog pametnog sata i fitness aplikacija.
Stvorite zdrave navike uz 28-dnevne planove vođene stručnjacima
Učite od naših stručnjaka i svakodnevno se motivirajte da se zdravije hranite ili izgradite novu fitness rutinu.
■ Planovi obroka registriranog dijetetičara – savjeti o prehrani i recepti prilagođeni vašim ciljanim kalorijama, plus pristup našem alatu za planiranje obroka!
Kuhajte i jedite za svoje osobne ciljeve
Jedite dobro svaki dan uz više od 250 zdravih recepata koje je ručno odabrao naš registrirani dijetetičar.
■ Kolekcije usmjerene na cilj – s visokim sadržajem proteina, s niskim udjelom ugljikohidrata, vegetarijanski i još mnogo toga.
■ Bilježenje jednim dodirom – dodajte recepte koje pripremate izravno u svoj dnevnik.
Trenirajte kao profesionalac gdje god idete
Napredujte brže uz 150+ samonavođenih rutina vježbanja svake brzine i stila.
■ Cijeli video trening – mjerači vremena vode vas od zagrijavanja do hlađenja.
■ Izradili certificirani treneri – Demo videozapisi, savjeti trenera i izmjene.
Pogledajte naše uvjete i odredbe i pravila o privatnosti: https://www.myfitnesspal.com/privacy-and-terms
