Recenze aplikace Finch: Zlepšete svou dovednost sebeobsluhy

Velké množství mezinárodních výzkumů prokázalo, že chov domácích mazlíčků má pozitivní vliv na duševní zdraví lidí. Více lidí zoufale potřebuje emocionální uvolnění a účel chov digitálních mazlíčků se postupně vyvinul od zábavy k psychické podpoře. Je to způsobeno tím, že se tempo moderního života a práce stále zrychluje. Lidé vždy hledají nějaký způsob, jak získat vedení a zbavit se stresujícího nebo depresivního stavu. To je důvod, proč Finch aplikace pro sebeobsluhu Některé objektivní uživatelské zpětné vazby a recenze na aplikaci Finch vám mohou pomoci dozvědět se více.

Na trhu jsou oslnivé samoobslužné aplikace. Finch je navržen tak, aby pomohl zlepšit péči o sebe a duševní zdraví prostřednictvím digitálních mazlíčků. Pokud máte zájem, stáhněte si Finch: Self Care Pet z Panda Helper zdarma k vyzkoušení. Níže jsou uvedeny další sdílení a moje osobní recenze aplikace Finch.

Moje vlastní recenze

Po stažení Finch na Panda Helper, bezpečný a rychlý trh aplikací pro iOS a Android, můžete si vytvořit a pojmenovat svého ptáka. Pak si rychle vyberte několik základních cílů, kterých byste chtěli každý den dosáhnout. Jakmile se přihlásíte, budete moci na domovské obrazovce vidět svého mazlíčka a své denní cíle. Můj pták se jednoduše jmenuje H, inspirován mým jménem. S ní jsem začal dosahovat každodenních cílů péče o sebe, abych ji poslal za dobrodružstvím. Každý den dostává venku dostatek energie a vrací se s objevy, které tomuto ptačímu mláděti umožňují růst a vyvíjet se.

V rámci aplikace můžete také dohnat ostatní, kteří ji používají. Vaši a ptáčci vašich blízkých nebo přátel se mohou vzájemně navštěvovat a trávit čas společně. Je to zábavná funkce na Finch, kde si přátelé posílají poznámky a připomenutí, aby se o sebe starali a sdíleli lásku.

Další samoobslužné činnosti aplikace Finch

Tato aplikace vám dává virtuálního nejlepšího přítele, který vám pomůže vychovávat a posílat dobrodružství. Různé postupy péče o sebe zlepšují duševní zdraví a zvyšují toleranci vůči stresu, produktivitu a motivaci. Mezitím se můžete dozvědět více podrobností z celkový průvodce aplikací Finch.

Finch vám také pomůže nastavit si každodenní cíle a rozvíjet zdravé návyky pomocí několika dalších funkcí péče o sebe, některé možnosti lze odemknout pomocí plně placeného předplatného. Tlačítko v dolní části domovské obrazovky za vás vytáhne celý seznam činností péče o sebe.

Recenze o aktivitách v aplikaci Finch

První pomoc: Sdílí techniky dýchání a pozorování pro nejhorší scénáře, jako jsou záchvaty paniky, zvýšená úzkost, vlny smutku atd. Tlačítko horké linky navíc vede k prohledávatelné databázi pomoci.

Akt laskavosti: Můžete si přidat kohokoli, kdo pro vás hodně znamená (i když aplikaci nepoužívá), pozdravit ho každý den nebo se s ním podělit o milou myšlenku. Vytvoření seznamu vděčných věcí je další možností, jak vyjádřit.

Časovače: Nabízí dva časovače: časovač meditace a časovač zaostření. Oba nabízejí možnost mít na pozadí zvukové plochy.

Zvukové kulisy: Věnujte svůj volný čas poslechu relaxačních zvuků, jako je déšť, vlny, houpající se stromy atd.

Pohyby: Tato aktivita nabízí několik různých způsobů, jak dostat své tělo do pohybu, jako je strečink, jóga a základní cvičení bez vybavení.

Dýchat: Dechová cvičení pomáhají zklidnit vaši mysl a zlepšit koncentraci a kvalitu spánku. Existují také dechová cvičení navržená speciálně pro první věc ráno a večer před spaním.

Kvízy: Rychlý kvíz ke sledování vašich pocitů. Není to denní sekce, ale je nesmírně důležitá. Nabízí několik různých kvízů ke sledování příznaků úzkosti a deprese, stejně jako sledování pesimismu, vděčnosti, ospalosti, uznání těla atd.

Reflections: Poznámkový blok s průvodcem vybízí k vyčištění mysli, sledování důležitých okamžiků a procvičování vděčnosti.

Cíle: Nastavení cílů je klíčovou funkcí aplikace Finch. Můžete vyplnit sekci „Přidat cíl“ a získat další návrhy. Nebo klepněte na ikonu + na domovské obrazovce a poté vyberte sekci „Cíle“ pro další možnosti.

Výhody hry Finch: gadget pro kutily

Bojujete se stresem, duševním zdravím nebo potřebujete pozitivní motivaci? Díky aplikaci Finch je péče o sebe smysluplná, přenosná a zábavná. Budete provádět rychlá sebeobslužná cvičení, abyste získali odměny každý den a zlepšili duševní zdraví a zároveň zažili růst vašeho mazlíčka. Používání aplikace Finch má mnoho výhod, mimo jiné včetně následujících:

1. Vytvořte si zábavný seznam úkolů, který vám připomene věci, které musíte každý den udělat.
2. Umožňuje přidat tak málo nebo tolik denních úkolů, kolik potřebujete k dosažení svých cílů.
3. Budete se cítit lépe pokaždé, když dosáhnete svých cílů.
4. Vždy se zeptá, jak se cítíte na stupnici 1-5. Symboly mohou být emotikony, ikony související s počasím nebo podobný motiv. Získejte trendy nálady, abyste věděli, co vás přivádí nahoru nebo dolů.

Péče o sebe je víc než jen zdravá strava, dostatek odpočinku a důsledná hygiena. Aplikace Finch bude uživatele motivovat k dokončení určitých domácích povinností. Vyklizení nepořádku z vašeho domova vám může pomoci cítit se psychicky lépe, protože čisté a pohodlné životní prostředí způsobuje, že se lidé cítí uvolněněji.

Verdikt

Tato aplikace nemusí být ideální pro každého, ale věřím, že je to jedna z nejlepších aplikací pro sebeobsluhu, kterou jsem použil. Finchův přístup k tréninku sebeobslužných dovedností je zajímavý a jedinečný. Ačkoli to nevyčnívá, pokud jde o mobilní hru, rozhraní je hladké, bez závad a docela esteticky příjemné s roztomilými postavičkami a malými ikonami. Doufám, že výše uvedené sdílení a recenze vám pomohou co nejlépe využít vaši aplikaci Finch. Můžete se také připojit k oficiální komunita Finch on Facebook slyšet o oznámeních od týmu Finch a spojit se s ostatními uživateli.