Panda Helper 
A s aktivní online komunita s 200 miliony členů, najdete nekonečné množství inspirace a rad, když se budete snažit zhubnout, získat kondici nebo si udržet správnou výživu a kalorie.
Toto je aplikace pro vás, pokud se chcete dozvědět více o sobě a svých zvycích... cítit se každý den zmocněni činit chytřejší rozhodnutí... najít motivaci a podporu během celé své cesty... a pokořit všechny své cíle.
Stáhněte si a spusťte bezplatnou 30denní zkušební verzi Premium získat přístup k exkluzivním nástrojům pro záznam jídla a kondice a odbornému vedení. Brzy zjistíte, proč je MyFitnessPal #1 aplikací pro dietu a výživu v USA, GQ 2020 Fitness Awards „Nejlepší fitness aplikace“ a byla uvedena v New York Times, Wall Street Journal, Today Show a USA. Zprávy a světová zpráva.
CO MŮŽETE DĚLAT S MYFITNESSPAL?
Být členem MyFitnessPal je jako mít na dosah ruky dietologa, trenéra a kouče.
■ Log jídla a aktivity – Díky inovativním nástrojům je protokolování jídla a cvičení rychlé a snadné.
■ Nastavit cíle - Přizpůsobte si své osobní cíle v oblasti hmotnosti, výživy a fitness.
■ Sledujte svůj pokrok – Podívejte se na dnešní pokrok na první pohled nebo podrobně analyzujte svou výživu a kalorie.
■ Učte se od odborníků – Dosáhněte svých cílů rychleji díky každodennímu koučování z Plánů jídla a cvičení.
■ Zůstaňte inspirováni – 250+ zdravých receptů a 150+ tréninků udrží rutiny svěží a zábavné.
■ Spojte se s komunitou – Najděte přátele, motivaci, podporu a tipy v našich aktivních fórech.
A ještě mnohem víc!
BLIŽŠÍ POHLED NA VLASTNOSTI A VÝHODY
Získejte cenné informace prostřednictvím protokolování potravin
Zjistěte, které potraviny vás nejvíce nabíjejí. Čím více se přihlásíte, tím více se dozvíte!
■ Největší databáze potravin – Zaznamenejte více než 14 milionů jídel (včetně položek z restaurací).
■ Nástroje pro rychlé a snadné protokolování – psaním můžete vyhledávat, přidávat potraviny z historie nebo jednoduše naskenovat čárový kód na obalu.
■ Sledování kalorií – Automaticky spočítá kalorie a uvidíte svůj denní pokrok.
■ Macro Tracker – Automatická makro kalkulačka ukazuje rozložení sacharidů, tuků a bílkovin po gramech nebo %.
■ Statistiky výživy – Analyzujte příjem výživy a stanovte si konkrétní cíle pro makro, cholesterol, sodík, vlákninu a mnoho dalších.
Plně přizpůsobte svou aplikaci
Soustřeďte se! Zvolte nastavení, která vám pomohou dosáhnout vašich osobních cílů.
■ Vlastní cíle – Sledujte kalorie podle jídla nebo dne, nastavte makro cíle a mnoho dalšího.
■ Personalizované řídicí panely – Vyberte si statistiky, které chcete vidět na první pohled.
■ Režim čistých sacharidů – Pro zjednodušení nízkosacharidového stravování zobrazte čisté sacharidy místo celkových sacharidů.
■ Přidat svá vlastní jídla – Uložte si recepty a jídla, abyste je mohli znovu a znovu rychle zaznamenat.
■ Nastavení kalorií při cvičení – rozhodněte, jak kroky a cvičení ovlivní denní kalorické cíle.
■ Připojte více než 50 aplikací a zařízení – Sledujte aktivitu z chytrých hodinek a fitness aplikací.
Vybudujte si zdravé návyky pomocí 28denních plánů s odborným vedením
Učte se od našich odborníků a získejte každodenní motivaci ke zdravějšímu stravování nebo k vytvoření nové fitness rutiny.
■ Stravovací plány od registrovaného dietologa – výživové tipy a recepty přizpůsobené pro vaše cílové kalorie a navíc přístup k našemu nástroji Plánovač jídla!
Vařte a jezte pro své osobní cíle
Jezte dobře každý den s více než 250 zdravými recepty vybranými naším registrovaným dietologem.
■ Kolekce zaměřené na cíl – s vysokým obsahem bílkovin, s nízkým obsahem sacharidů, vegetariánské a mnoho dalších.
■ Protokolování jedním klepnutím – Přidejte si recepty, které připravíte, přímo do svého deníku.
Trénujte jako profík, ať jste kdekoli
Udělejte rychlejší pokrok pomocí 150+ cvičebních rutin s vlastním průvodcem každé rychlosti a stylu.
■ Videocvičení po celé délce – odpočítávací časovače vás provedou od zahřátí až po ochlazení.
■ Vytvořeno certifikovanými školiteli – ukázková videa, tipy pro školitele a úpravy.
Podívejte se na naše smluvní podmínky a zásady ochrany osobních údajů: https://www.myfitnesspal.com/privacy-and-terms
